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看看桃子的功效与作用有哪些
发布时间:2018-08-16 21:25:02 信息来源:华夏装饰网 浏览数:359
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但也许你并不知道,它的营养也是很高的,不仅富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量亦居水果之冠,被誉为“天下第一果”。桃子的功效与作用1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏...

  每年六七八月是桃子大量上市的季节,因其色泽红润,肉质鲜美,广受大众的喜爱。


桃子的功效与作用 

 

  但也许你并不知道,它的营养也是很高的,不仅富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量亦居水果之冠,被誉为“天下第一果”。
  
  桃子的功效与作用
  
  1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。
  

  2、桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。


桃子的功效与作用  


  3、桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。
  
  4、桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
  
  5、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。
  

  6、桃花有消肿、利尿之效,可用于治疗浮肿腹水,大便干结,小便不利和脚气足肿。


桃子的功效与作用 

 

  桃子适合什么人吃?
  
  桃子性热,味甘酸,具有补心、解渴、充饥、生津的功效,含较多的有机酸和纤维素,能促进消化液的分泌,增加胃肠蠕动,增加食欲,有助于消化。
  
  桃的含铁量高,含钾量高,含钠少,适合缺铁性贫血的人食用,同时也适合水肿的病人食用。
  

  桃补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。


桃子的功效与作用 

 

  什么人不适合吃桃子?
  
    1、平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。
  
  2、最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。
  
  3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。
  
  4、吃桃会引发过敏的人群禁食。
  
  5、未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈。
  
  6、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。
  
  7、烂桃切不可食用。
  
  8、桃子忌与甲鱼同食。
  
  9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。


桃子的功效与作用  


  如何去除桃子毛?
  
  如果桃子是从树上刚摘下来的,最好放半天等它暑气散去再吃比较好。如果是刚买回来的桃子,最好将表面的绒毛清理干净再吃,比如说直接去皮;用牙刷刷洗桃子;在清水中放入少许食用碱,将桃子浸泡3分钟,也可以去掉绒毛。
  
  如何保持桃子的味道?
  
  如果要充分地将桃子的香味、甘味发挥出来,就不要把它放在冰箱中保存。因为在冰箱中,会使桃子的香味不断挥发,而甘味也会随之减少。因此,正确的做法是把桃子存放在室温中。
  
  桃子的甘味来源并非果糖,因此不像其他水果会愈冷冻甘味愈强,桃子的主要糖分是蔗糖,而在30℃左右会产生较多的蔗糖。酸味也会随着温度而提高,而存放在常温的环境中,既能抑制酸味,果糖仍会发生作用,而且会有蔗糖的味道。
  

  最可口的营养吃法是放在冷水(10℃)中浸泡20分钟后食用,时间不能过长,否则会变淡而无味。



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