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山竹的功效与作用 吃多了好不好
发布时间:2018-08-08 16:08:37 信息来源:华夏装饰网 浏览数:226
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山竹是一种营养价值非常高的水果,它原产地在东南亚,在种植10年之后才会结果。并且山竹对于生长的环境要求是非常严格的,是一个名副其实的绿色水果,可以和榴莲媲美,被称之为“水果皇后”。山竹的功效...

  山竹是一种营养价值非常高的水果,它原产地在东南亚,在种植10年之后才会结果。并且山竹对于生长的环境要求是非常严格的,是一个名副其实的绿色水果,可以和榴莲媲美,被称之为“水果皇后”。山竹的功效与作用有哪些呢?


山竹的功效与作用  


  【山竹的功效与作用】
  
  1、清热生津
  

  山竹是属于含量的水果,在坊间会把它和榴莲一起搭配称之为“夫妻果”,因为吃榴莲很容易会上火,在吃完榴莲之后再吃山竹下火是完美搭配。如果在生活中经常会口干舌燥并且尿液发黄的话,可以经常食用山竹,它可以很好的帮助你清热解毒。


山竹的功效与作用  


  2、止咳止呕
  

  对于感冒并且会伴有浓痰的人群,吃山竹可以很好的改善症状。伴有浓痰的感冒一般都是热感冒,山竹可以很好的辅助治疗热感冒。山竹中含有鞣质,对于本身患有慢性肠胃炎而经常腹泻的人群,食用可以起到止泻的作用。对于有些不明原因的呕吐也会有改善作用。


山竹的功效与作用 

 

  3、调节体弱
  

  山竹里面含有非常丰富的蛋白质和脂类,对于身体有很好的滋补作用,特别是大病初愈、营养不良的人群,尤其适合食用。


山竹的功效与作用 

 

  4、抗氧化
  
  山竹里面还含有一种很强的抗氧化的成分,有研究表示它可以很好的增强人体的免疫力,可以防治疾病,但是山竹虽好,还是适量即可,不要过量的服用哦!
  
  5、改善肤质
  
  因为山竹本身可以很好的清热解毒,所以对于身体内所淤积的毒素,因为内火而引起的痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛等都可以起到很好的调节作用。长期食用的话可以让皮肤越变越好。
  

  山竹的功效与作用就是以上几点了,但是不要看山竹的好处这么多,就过量的去食用哦。山竹含有较高的糖分,糖尿病的患者不建议食用山竹!


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